Отслабнете с психолог

Вие непрекъснато се опитвате да отслабнете - правите диети и упражнения, но нищо не се получава. При това положение  може да се обърнете не към диетолог, а към психолог.

Защо ли? Според специалисите, затлъстяването и свръхтеглото са класически психосоматични заболявания. Най-често те се предизвикват от вътрешно напрежение, душевна травма, стрес. При това, причините  невинаги лежат на повърхността и трудно се осъзнават от самия човек

Специалистите изброяват няколко несериозни оправдания за пълната чиния.

- Излишните килограми са наследство от древните хора, на които е бил нужен запас за оцеляване в екстремални условия.  Една от народните ‘мъдрости’ дори казва: ‘Дебелият човек отслабва, а слабият изчезва’... Да, но днес животът е съвсем друг, а хората със затлъстяване страдат от повече болести и живеят по-кратко.

- Историята изобилства от войни и глад, милиони хора по света  гладуват.  А закръгленият човек се асоциира с успешно положение в обществото. Освен това, в нашето общество има изработено особено отношение към храната - не обичаме да я изхвърляме, дояждаме всичко в чинията, по празници трапезата е претрупана...Сега, обаче, ние не гладуваме, а тези стари навици нанасят вреда на здравето.

- Често чуваме и приказки от рода на ‘Дебел човек - добър човек’ или пък ‘Има ли дебела змия?’. Учени, обаче, са установили, че дебелите хора са доста по-агресивни, тяхната враждебност дори е насочена повече към самите тях, отколкото към околните.

Установено е, че тежките психологически проблеми допринасят за затлъстяването. Някой е починал, имате някакъв проблем и  започвате да се тъпчите, да дебелеете и махвате с ръка на всичко...

Любопитно е да се знае, че насилието упражнено в детска възраст, често дава тласък към затлъстяване след години. Според психолозите, човек започва подсъзнателно да защитава себе си чрез пълнота, прекалена срамежливост, скромност и склонност към уединение.  От всички житейски радости, остава само яденето. Но с него не може да се утоли любовния глад, потребността от интересна работа, признание, нежност и общуване...

Така че, ако не можете да отслабнете, потърсете психолог.

Автор: Тони